Wielu z nas marzy o szczupłej i wysportowanej sylwetce. Jednak, aby taką osiągnąć konieczna jest zmiana nawyków żywieniowych, wprowadzenie ruchu oraz odpowiednie nawodnienie. Kiedy jemy niezdrowe rzeczy, pijemy słodkie i gazowane napoje i nie mamy ruchu, to ciężko jest osiągnąć Read more…